Консультации с психологами-экспертами по нормализации эмоционального состояния
Фокусируемся на эффективной помощи людям с эмоциональными проблемами
Психологи Uwio используют методы и протоколы когнитивно-поведенческой терапии, доказавшие свою результативность в клинических исследованиях и рекомендованные ВОЗ для терапии эмоциональных проблем.
-
Короткая длительность терапии с фокусом на конкретном результате
Специалисты Uwio работают в краткосрочном формате, с первых сессий ведут к нужному результату, не затягивая терапию на месяцы и годы
-
Поддерживаем и учим быть психологом для самого себя
В процессе терапии психолог не только поддержит и поможет понять причины вашей проблемы, но и обучит навыкам самоанализа и управления эмоциями, которые подходят под ваш темперамент и тип личности
-
Прозрачность и отслеживание прогресса терапии
Психологи Uwio используют аналитические протоколы, которые помогут вам правильно и легко отслеживать результат ваших занятий
Короткая длительность терапии с фокусом на конкретном результате
Специалисты Uwio работают в краткосрочном формате, с первых сессий ведут к нужному результату, не затягивая терапию на месяцы и годы
Поддерживаем и учим быть психологом для самого себя
В процессе терапии психолог не только поддержит и поможет понять причины вашей проблемы, но и обучит навыкам самоанализа и управления эмоциями, которые подходят под ваш темперамент и тип личности
Прозрачность и отслеживание прогресса терапии
Психологи Uwio используют аналитические протоколы, которые помогут вам правильно и легко отслеживать результат ваших занятий
- Депрессивные состояния
- Неврозы
- Тревожно-фобические проявления
- Эмоциональные нарушения
- Деструктивные шаблоны мышления и установки
- Самоанализ и принятие решений
- Повышение общей и умственной продуктивности
- Проблемы в отношениях с близкими
Почему когнитивно-поведенческая терапия результативна?
- Доказала равную эффективность с фармакологическими средствами при работе с тревогой, депрессией, выгоранием и другими эмоциональными нарушениями
- КПТ - самый изученный подход психотерапии в мире и являлся предметом научного анализа с большой доказательной базой
- Входит в государственную систему страхования многих стран мира
- Рекомендован всемирной организацией здравоохранения
- Нацелен на краткосрочную и результативную работу
- КПТ - работает по четким моделям, которые делают результат терапии предсказуемым и прозрачным
Психологи Uwio поддержат и помогут прийти к нужным переменам
-
Депрессия, апатия и бессонница
Избавитесь от депрессивного состояния и постоянной усталости
-
Стресс, тревожность и страхи
Устраните разрушающие вас эмоции и причины их возникновения
-
Привычки и зависимое поведение
Избавитесь от деструктивных шаблонов поведения и мышления, ухудшающих вашу жизнь
-
Эмоциональное выгорание
Выявите причины выгорания, обретете силы и мотивацию для работы
-
Эмоциональный кризис после расставания или развода
Справитесь с болью после разрыва отношений и выйдете из тупика
-
Трудности с принятием решения
Перестанете переживать из-за трудного выбора и примете нужное решение
- Стрессовый период
- Тревожность
- Депрессивное состояние и упадок сил
- Эмоциональное выгорание
- Психогенное переедание
- Нарушение сна
- Эмоциональная/любовная зависимость
- Кризис после расставания/развода
+ еще более 15 запросов для индивидуальной терапии
Методология отбора специалистов и контроля качества психотерапии
О принципах отбора психологи рассказывает директор по развитию платформы Uwio Рамиля Надыргулова
-
Академическая подготовка
Проверяем наличие профильного психологического или медицинского образования
-
Методы психотерапии и компетентность
С Uwio сотрудничают специалисты краткосрочных подходов, сфокусированные на эффективном решении эмоциональных и поведенческих проблем
-
Анализ опыта и совокупной экспертизы
На персональном интервью рассматриваем реальный опыт работы специалиста, его умение правильно понимать клиента и вести к нужным изменениям
-
Философия и ценности
Смотрим, разделяет ли кандидат наши взгляды. Психолог Uwio не делает ничего, что отдаляет клиента от достижения конечной цели, не оценивает, не осуждает
-
Концентрация времени на одном клиенте
Помогаем специалистам быть эффективнее: они работают с меньшим количеством клиентов и больше ресурсов уделяют на работу с конкретным человеком
-
А
Подбираем проверенного психолога с глубокой экспертизой в решении вашей проблемы
-
B
Идем к проработке запроса рационально, фокусируясь на самом главном
-
C
Даем инструменты и знания для эффективной саморегуляции после завершения психотерапии
Эффективная психотерапия - это когда вы не просто решили свою проблему, но и стали психологом для самого себя
Подберем специалиста, который подходит именно вам
Что будет на первой сессии
Видео-встречи проходят в вашем личном кабинете на нашей платформе
- Познакомитесь со специалистом и получите поддержку
- Проясните запрос и первопричины вашей проблемы
- Наметите план психотерапии и ее конечную цель